Training - Body&Mind - Therapie
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Maßgeschneiderte Programme, die dich deine holistischen Fitness- und Gesundheitsziele erreichen lassen und für nachhaltiges Wohlbefinden sorgen!
Willkommen bei VdA 1:1 Coaching
Dienstleistungen 1:1
maximale Betreuung ab 99 Euro pro Einheit
Osteopressur
Faszie | Dehnung
Spannungsfreiheit durch drei optimierte Elemente. Die Osteopressur, die Faszienrollmassage sowie die Engpassdehnung
Sporttherapie
Gezielte Wiederherstellung der Leistungsbereitschaft nach einer Einschränkung mit der Zielsetzung maximaler Leistung
Personal Training
Sportartorientierte Optimierung der Leistungsbereitschaft des Bewegungsapparats. Angeboten für Einzel- oder Gruppentermine
Die Liebscher & Bracht Methode
Die Behandlung nach Liebscher & Bracht bietet schnelle Linderung durch gezielte Osteopressur, die muskuläre Verspannungen und Fehlbelastungen auflöst. Schon nach der ersten Sitzungen können deutliche Verbesserungen spürbar sein. Zudem werden einfache Übungen in den Alltag integriert, um langfristige Erfolge sicherzustellen. Regelmäßiges Gruppentraining stärkt die Motivation und sorgt für nachhaltiges Wohlbefinden. Diese ganzheitliche Methode bietet eine effektive Lösung für chronische Schmerzen und fördert eine aktive Schmerzbewältigung.
Personal Training
ist ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm, das von einem professionellen Trainer erstellt und überwacht wird. Die Vorteile des Personal Trainings liegen in der individuellen Anpassung an deine Bedürfnisse und Ziele. Dein Trainer motiviert dich kontinuierlich und sorgt dafür, dass du effizient trainierst, Fortschritte schnell erzielst und Verletzungen vermeidest. Zudem bietet Personal Training Flexibilität, da es zeitlich und örtlich an deinen Tagesablauf angepasst werden kann. Mit regelmäßiger Unterstützung kannst du nachhaltige Erfolge erzielen und deine Fitness langfristig aufrechterhalten. Es ist die perfekte Lösung für dich, wenn du deine Fitnessziele effizient und professionell erreichen möchtest.
Sporttherapie
Die Wiederherstellung des vollen Leistungsumfanges nach einem Unfall oder einer Verletzung ist mit gezielten Methoden und einem modernen Ansatz in einem optimierten Zeitrahmen möglich.
Im Rahmen einer fachkompetenten Sporttherapie werden funktionelle Einschränkungen, die ihre Ursache im Bereich der Muskulatur sowie des faszialen Gewebes haben, gezielt trainiert und mobilisiert um den gesamten Bewegungsapparat zurück in seine Bestform und weiter zu bringen.
1:1 Dienstleistungen
Einzelstunde á 60min
6 Monate | 26 Einheiten
6 Monate | 52 Einheiten
109 Euro
2704 Euro | 104 Euro / Woche
5148 Euro | 99 Euro / Woche
Yoga | Pilates | Schmerzfrei-Gruppentraining
Du hast keine Lust alleine zu trainieren oder zu üben?
Nutze unser umfangreiches Angebot unseres
VdA-Studios mit vielfältigen Kleingruppenkursen in optimaler Betreuung.
Wir bieten dir
- Gentle Yoga
- Intensive Yoga
- Yin Yoga
- Pilates
- Faszientraining
Unsere Online Videothek
Heute leider nur 10 Minuten Zeit aber dennoch motiviert.
Oder einfach kleine Tipps, Tricks oder Motivation für deine heutigen Übungen zu Hause
Wir haben eine ständig wachsende Videothek auf Youtube mit Kurztrainings zu vielen Themen und einfachen Übungen gegen deine Alltagsschmerzen.
Über dein Feedback und Anregungen freuen wir uns in den Kommentaren.
Was Kunden über unsere Dienstleistung sagen
Quelle - Googlemaps
Christiane
Ich habe seit 1,5 Jahren Schmerzen im Bereich der LWS. Egal was ich bislang versucht hatte, hat nichts zur Schmerzlinderung beigetragen. Dank Raphaels Behandlung, ist es nach einem Mal deutlich besser geworden. Ich kann es nur empfehlen. Er nimmt sich viel Zeit und schaut sich alles genau an. Außerdem bekommt man hilfreiche Übungen an die Hand um weiterhin schmerzfrei beweglich bleiben zu können. Ich war bestimmt nicht das letzte Mal in seiner Behandlung und kann es nur jedem wärmstens empfehlen es zu probieren.
Peter
Raphi und Sabrina geben einem sofort ein gutes Gefühl, man ist bei beiden in wirklich guten Händen! Bin innerhalb kürzester Zeit schmerzfrei gewesen und hatte einen deutlich gesteigerten Bewegungsumfang.
Christoph
Mein Anliegen ist Halswirbelsäule Arthrorose und die daraus resultierenden Probleme im oberen Rücken Hinterkopf - und Nackenbereich. Ich habe lange vergeblich Hilfe bei verschiedenen Orthopäden und Physiotherapeuten gesucht. Die bisher angewandten Methoden brachten lediglich vorübergehende Anzeichen einer Besserung. Seitdem ich mich hier einer manuellen Therapie unterzogen habe, schon nach dem ersten Saison, verspürte ich eine sofortige Besserung. Die mir empfohlenen Übungen sind und werden eine Fortsetzung der Therapie. Vielen Dank Raphael!
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Standort
VdA Sporttherapie
Wilderichstraße 9
76646 Bruchsal, BW, Deutschland